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Laufkurs 2024

Voraussetzung:

Du kannst bei Kursstart 20 Minuten ohne Pause joggen

Treffpunkt:

Jeweils am Mittwoch um 19.00 Uhr
beim Eingang der Sporthalle Lindenhof in Wil

Trainingszeiten:

Von 19.00 - ca. 20.30 Uhr

Kosten:

Total Fr. 80.-

Anmeldeschluss:

10. Mai 2024

Informationen und Anmeldung:

patriciavetter88@gmail.com

Sichere dir deinen Platz!
Wir freuen uns auf deine Teilnahme.
Patricia und Karin

Inhalt

      • Grundlagen Laufsport
      • Persönliche Videoanalyse
      • Laufbekleidung
      • Lauf-ABC
      • Sporternährung
      • Kraft- & Stabilitätsübungen
      • Lauftechnik am Berg
      • Leistungsverbesserung
      • Referat vom Sportarzt
Flyer

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